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Newsletter febrero 2016
¿Cómo puede ayudarme la fisioterapia en mi entrenamiento?

La aparición de lesiones continuadas y las recaídas son una señal de que el deportista no está preparado para desarrollar la actividad o al menos a ese ritmo concreto de entrenamiento.

Existe la tendencia generalizada a tratar las lesiones deportivas como algo localizado pero los nuevos enfoques nos proponen mirar más allá, necesitamos valorar las compensaciones y relaciones que ha establecido el cuerpo para entender cómo funciona nuestro cuerpo y cómo podemos desarrollar nuestro potencial.

Una de las técnicas más extendidas es la fisioterapia,  que aporta un “plus” de calidad al entrenamiento deportivo. Tal y como el entrenamiento trata de optimizar el rendimiento deportivo, el fisioterapia trata de optimizar el potencial de salud de la persona. Cuando juntamos ambas especialidades obtenemos aquello deseado por cualquier profesional del deporte: rendimiento y salud.

La prevención es tan importante como la curación. Por ello si tienes tendencia a lesionarte o estás a punto de iniciar una práctica deportiva te recomendamos que conozcas el funcionamiento de tu cuerpo. Conocer tus puntos vulnerables te permite realizar un entrenamiento adaptado y desarrollar todo tu potencial.

Si notas molestias durante tu  entrenamiento, pregunta a nuestro equipo THE CORPORATE GYM ellos podrán ayudarte a entrenar evitando lesiones o te recomendarán que visites a un profesional en el caso de que así lo precisaras.