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Newsletter Junio 2016
¿Sales a las 15h o sales a las 16h?

Ya comenzó la jornada intensiva y como es lógico estamos felices de salir a las 15h!! ¿Pero de verdad compensa salir a las 15h? ¿Y si aprovecharas el gimnasio de 15h a 16h? aquí te contamos los beneficios que podrías sacar si retrasas una hora tu hora de salida:

  1. Mantener los efectos del entrenamiento anual. Si te has entrenado todo el año, está claro que no es el momento de dejarlo de golpe. Aprovecha para rematar tu entrenamiento y dar el último empujón antes de sacar el bañador. Es el momento perfecto para lucir este cuerpecito sano y en forma en la playa.
     
  2. Para preparar el cuerpo para los deportes de verano. Por otra parte si vas a practicar deporte específicos de verano también puedes aprovechar este momento del año para realizar una preparación más específica: ¿Vas a bucear? apúntate a las clases de yoga, de pondrán en un estado de relajación muy parecido. ¿Vas a escalar? pide una tabla de ejercicios funcional de TRX a tus monitores preferidos,…
     
  3. Además a nivel práctico, quedarte en tu gimnasio de 15h a 16h te permitirá ahorrarte los atascos de las 15h !
     
  4. Otra ventaja de entrenar a esta hora es que evitas el calor del exterior. En tu gimnasio tendrás la posibilidad de entrenarte con unas condiciones de temperaturas ideales.
     
  5. Y finalmente recuerda que cuando llegue el momento de salir a tomar ese refresco con pincho o tapa a las 20h lo podrás hacer con la conciencia tranquila porque sabrás que has entrenado duro. ;-)

Pregunta a nuestro equipo THE CORPORATE GYM qué ejercicios puedes hacer para optimizar y rematar tu entrenamiento, de cara a las vacaciones, te sentirás de maravilla.