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Faire du sport au travail augmente la productivité

Info publiées par rtbf.be

RTBF TENDANCE avec l'AFP

Le sport est un outil incontournable pour se sentir bien et gagner en sérénité.

Le pratiquer sur le lieu de travail se répercute sur le mental et rend les salariés plus performants, motivés et productifs :

  • Abaisse les tensions : le sport est un exutoire face aux pressions. Il permet aux salariés de se défouler, de limiter les frustrations et d'améliorer leur bien-être.
  • Stimule le cerveau : pratiquer du sport permet de stimuler le cerveau. Le faire en entreprise contribue à accentuer l'esprit d'équipe et le dépassement de soi.
  • Diminue l'absentéisme : un salarié qui pratique une activité sportive de façon régulière élimine le stress et l'anxiété et soutient sa santé physique et morale, ce qui diminue les taux d'absentéisme.
  • Facilite l'intégration des employés : le sport en entreprise facilite la cohésion sociale et l'intégration entre les travailleurs, ce qui a un impact positif sur la communication et favorise le rapprochement.

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