Oferta Digital

Una oferta de entrenamiento A DISTANCIA DIGITALIZADA TELETRABAJO ONLINE EN CASA

Como complemento de la práctica en salas (acceso al área deportiva y cursos colectivos), hemos implementado un sistema que ofrece a los socios de nuestros centros, no presentes en el lugar de trabajo, la posibilidad de seguir entrenanando con un programa de cursos a distancia:

entrainement digitalisé

Cursos en directo impartidos por nuestros técnicos de Fitness con un programa diario

Después de cada sesión, se sube el vídeo a una plataforma que permite su redifusión en streaming y a demanda para nuestros abonados

entrainement digitalisé

Cursos en directo desde nuestro estudio con nuestros técnicos de Fitness contratados

Estos cursos se graban en directo y a partir del día siguiente están disponibles a demanda (VOD) en nuestra plataforma

Una duracion ideal para optimizar el entrenamiento: 30 – 45 minutos

Acceso ofrecido a todos los miembros de fitness
de la «Oferta Deportiva»

Un programa diario mediodía / tarde en directo disponible después a demanda (VOD)

La biblioteca de cursos cuenta con cientos de sesiones y se actualiza con regularidad

Más de 30 tipos de cursos y actividades, divididas en 5 grandes familias:

espace forme entreprise

Actividades de tipo resistencia, moderadas o intensas, que tienen por objetivo mejorar la condición física general y las capacidades cardiacas y respiratorias.

gestion intégrale espace forme

Tipo de entrenamientos que permiten trabajar una zona muscular de manera localizada: muslos, abdominales, glúteos, espalda, hombros… La práctica puede realizarse con material o mediante el peso del cuerpo.

bénéfice sport en entreprise

Desarrollo de la forma física mediante series de ejercicios de cardio y de refuerzos musculares combinados. Los cursos se presentan en forma de circuitos.

partenaire bien-être en entreprise

Curso de intensidad moderada que promueve la práctica de un conjunto de posturas y de ejercicios de respiración que tienen por objetivo promover el bienestar físico y mental.

cours de sport en entreprise

Renombrados cursos que presentan una particularidad conocida, en los que se trabajan todos los grupos musculares (Boxeo, Aqua biking, Yoga, Meditación, Autodefensa, Body Pump…)