Et si le bien-être en entreprise devenait un moteur de performance ?
De plus en plus d’entreprises intègrent le sport au cœur de leur culture interne. Le coaching sportif en entreprise ne se limite plus à une séance de stretching du vendredi : c’est aujourd’hui un véritable outil de cohésion, de motivation et de prévention santé.
Pourquoi mettre en place du coaching sportif en entreprise ?
Le sport, un levier puissant de bien-être et de performance
Le constat est sans appel : 80 % des salariés estiment manquer d’activité physique au quotidien, selon l’OMS. La sédentarité pèse sur la santé, la concentration et la motivation. En intégrant des séances de coaching sportif dans l’entreprise, on agit directement sur ces leviers.
Une pratique régulière :
réduit le stress et améliore la qualité du sommeil,
favorise la concentration et la créativité,
diminue les troubles musculosquelettiques liés au travail de bureau.
En d’autres termes, un collaborateur actif est un collaborateur plus épanoui, plus productif et plus engagé.
Des bénéfices concrets pour l’entreprise
Derrière le bien-être, il y a aussi des résultats tangibles :
baisse de l’absentéisme,
hausse de la motivation collective,
amélioration de la marque employeur.
Proposer du sport en entreprise, c’est envoyer un message fort : “Votre santé compte pour nous.” Et cette attention se traduit naturellement par une meilleure fidélisation des équipes.
Comment proposer des cours de sport en entreprise ?
Un accompagnement sur mesure, encadré par des coachs certifiés
Le coaching sportif en entreprise consiste à faire intervenir un coach professionnel directement sur le lieu de travail (ou à distance).
Les séances peuvent être individuelles ou collectives, selon les objectifs : remise en forme, cohésion d’équipe, gestion du stress…
The Corporate Gym travaille avec un réseau de coachs diplômés, spécialisés dans l’accompagnement en milieu professionnel. Chaque programme est pensé pour s’adapter au rythme, au niveau et aux besoins des collaborateurs.
Des formats variés pour tous les profils
Renforcement musculaire, yoga, mobilité, cross training, course à pied, boxe…
L’idée n’est pas la performance, mais le plaisir. Certains préfèrent des séances douces pour se détendre, d’autres veulent se défouler après une journée de travail.
Nous adaptons les séances avec un programme d’activités sur-mesure en fonction de l’espace de nos clients. Il est possible de prévoir des cours de sport au sein des locaux (rooftop, salle de réunion aménagée, espace sport) mais aussi en extérieur ! Idéal pour un running dans un parc à proximité de l’entreprise.
Un programme de cours de sport sur-mesure
1. Définir les objectifs et le public cible
Avant de se lancer, il est essentiel de comprendre les attentes des collaborateurs.
Souhaitent-ils se défouler ? Travailler leur posture ? Améliorer la cohésion ?
Un sondage interne permet d’adapter les séances et de garantir une réelle participation.
2. Choisir le bon format et la fréquence
Les séances peuvent être hebdomadaires, bi-hebdomadaires ou ponctuelles (ex. : ateliers bien-être, team buildings).
Le secret, c’est la régularité. Mieux vaut une séance courte chaque semaine qu’un grand événement par trimestre.
3. Mesurer les résultats et l’impact RH
Le coaching sportif peut s’intégrer à une démarche QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail).
Suivre les indicateurs comme la satisfaction, la participation ou la perception du bien-être permet de valoriser les bénéfices auprès de la direction.
Pourquoi choisir The Corporate Gym ?
The Corporate Gym accompagne depuis plusieurs années des entreprises de toutes tailles dans la mise en place de leurs programmes bien-être.
Notre différence ?
Une expertise 100 % B2B adaptée aux contraintes des entreprises.
Des coachs diplômés partout en France.
Des programmes sur mesure, indoor ou outdoor.
Une approche globale : sport, bien-être et cohésion d’équipe.
Le coaching sportif en entreprise n’est pas un luxe, c’est un investissement durable dans la santé et la motivation de vos collaborateurs.
Et si vous passiez à l’action ?
Découvrez notre offre cours collectifs en entreprise.
