Évènement

Semaine Qualité de Vie au Travail 2021

Par L'équipe The Corporate Gym & Wellbeing

Publié le 21 mai 2021

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Ensemble, mêlons l'utile à l'agréable !

Pour cette 18ème édition de la SQVT qui a pour thème de « travailler ensemble », The Corporate Gym & Wellbeing organise pour ses clients une semaine riche en activités !

Cette semaine est également une opportunité de fêter la réouverture des salles de sport qui sera effective dès le Mercredi 9 Juin 2021 ! 🎉 Pour cet évènement, The Corporate Gym & Wellbeing propose deux plannings d’activités : un planning Light & un plannign Premium :

Les activités proposées ?

Challenge en ligne

Durée : Du 14 au 27 Juin

The Corporate Gym & Wellbeing organise un challenge sportif en ligne Multi-entreprise. L’objectif ? Motiver vos collaborateurs à faire plus d’activité physique au quotidien et renforcer la cohésion d’équipe ! Il suffit d’entrer ses performances dans l’application pour cumuler des points par équipe. Les gagnants seront récompensés à la fin du challenge  !

Ateliers Bien-être

4 séances en visio de 45 min à 1 heure

The Corporate Gym & Wellbeing met en place 4 ateliers Bien-être animés par notre sophrologue. L’objectif ? Apporter à vos collaborateurs des pratiques de ressourcement faciles à appliquer au quotidien ! Nos interventions reposent sur le partage de pratiques intégratives telles que la sophrologie, le yoga ou encore l’automassage.

Cours de cuisine

2 cours en visio de 45 minutes

The Corporate Gym & Wellbeing propose 2 cours de cuisine en visio & interactifs. L’objectif ? Sensibiliser vos collaborateurs aux bons réflexes alimentaires, car la nutrition est un pilier du bien-être. La thématique de nos ateliers cuisine est autour de la santé et du télétravail. Un moment d’échange et de convivialité assuré !

Entraînes-toi avec un champion

Le mercredi 16 Juin de 18h à 19h

Notre partenaire sportif Alexandre Sido, athlète en escrime et actuellement en course olympique, nous fait l’honneur de sa présence pour une séance en Live ! Accompagné par un de nos coachs sportifs,  cet atelier se composera d’une séance de renforcement musculaire en HIIT, puis d’une session d’échange avec nos deux sportifs qui répondront à toutes les interrogations de vos collaborateurs !

Marche extérieur

Le Lundi 14 Juin à 8h30

Pour bien commencer la semaine, The Corporate Gym & Wellbeing propose à vos collaborateurs un rendez-vous au parc de votre choix pour une heure de marche active en groupe encadrée par un de nos coachs !

Yoga en extérieur

Le Mardi 15 Juin à 18h

Un doux moment de détente par la pratique de postures et exercices de respiration qui visent à apporter un bien-être physique et mental. Une session animée par notre coach expert en gym douce et se déroulant en plein air dans le parc de votre choix.

Livraison corbeille de fruits

Le Mercredi 16 Juin à 12h30

Que diriez-vous d’une pause saine et healthy entre collègues ? The Corporate Gym & Wellbeing livre au bureau une corbeille de fruits de saisons délicieux. De quoi donner du punch à vos réunions !

Zumba en Live

Le Vendredi 18 Juin à 18h en visio

Faîtes profiter vos collaborateurs d’un cours cardio dansé sur des rythmes exotiques. Un moyen de s’entretenir et relâcher la pression du travail, tout en s’amusant ! Cours animé en visio par l’un de nos coachs spécialisé en Zumba.

Renforcement derrière son écran

Le Jeudi 17 Juin à 12h30

En ces temps de télétravail où chacun improvise un coin de bureau chez soi, notre cours spécial renforcement « derrière l’écran » a pour but de diminuer les maux liés aux mauvaises postures au poste de travail ! Notre coach anime en visio des exercices simples à pratiquer quotidiennement et des conseils ergonomiques.