Offre Sport

Une offre " SPORT CORE MODULAIRE ADAPTEE INCLUSIVE " d'animation de l'espace

MODULAIRE

Plus de 30 types de cours et d’activités encadrées, selon 5 grandes familles

espace forme entreprise

My Cardio

Activités de type endurance, modérées ou intenses, ayant pour but d’améliorer la condition physique générale et les capacités cardiaques et respiratoires.

gestion intégrale espace forme

My Body

Type d’entraînements permettant de travailler localement une zone musculaire : cuisses, abdos fessiers, dos, épaules… Il peut se pratiquer avec du matériel, ou au poids du corps.

partenaire bien-être en entreprise

My Zen

Cours à intensité modérée privilégiant la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un bien-être physique et mental.

bénéfice sport en entreprise

My Functional

Développement de la condition physique par des enchainements d’exercices cardio et de renforcements musculaires combinés. Des cours qui se présentent sous forme de circuits.

cours de sport en entreprise

My Specific

Célèbres cours présentant une spécificité connue, où l’on travaille  tous les groupes musculaires (Boxe, Aqua biking, Yoga, Méditation, Self defense, Body Pump…)

ADAPTÉE

En fonction de l’amplitude horaire et des paramètres inhérents à chaque client (pyramide d’âges, type de personnel, TMS, contrainte budgétaire) nous apportons la solution la plus adaptée au programme d’animations sur mesure.

espace forme sur-mesure

INCLUSIVE

cours de sport en entreprise

Un programme de cours et d’activités collectives pour sportifs assidus, sportifs occasionnels et non-sportifs 

4 à 12 animations annuelles (Challenge, journée dédiées (santé , QVT,..)) proposées aux adhérents et/ou à l’ensemble du personnel