Digitaal aanbod

Share on facebook
Share on linkedin

Een aanbod aan training VANOP AFSTAND GEDIGITALISEERD VIA TELEWERK ONLINE AT HOME

Als aanvulling op het sporten in zaal (toegang floor & groepslessen) hebben wij een systeem bedacht waarmee de gebruikers van onze centra die niet aanwezig zijn op de werkplek kunnen blijven trainen via lessen op afstand:

entrainement digitalisé

lessen die rechtstreeks door onze coaches worden gegeven volgens een dagelijkse planning

na elke sessie wordt de video ter beschikking gesteld op een platform waardoor heruitzending mogelijk is via streaming en op verzoek voor onze abonnees

entrainement digitalisé

Livelessen die rechtstreeks vanuit onze studio worden gegeven door onze bezoldigde coaches

Deze lessen worden live opgenomen en zijn daags nadien beschikbaar op aanvraag (VOD) vanaf ons platform

Ideale duur om de training te optimaliseren: 30 – 45 minuten

Toegang tot het “Sportaanbod” aangeboden voor alle leden van de fitness

Een dagelijks programma middag / avond dat live wordt aangeboden en daarna beschikbaar is op aanvraag (VOD)

De lesbibliotheek telt honderden sessies en wordt geregeld bijgewerkt

Meer dan 30 types van lessen en begeleide activiteiten ondergebracht in 5 grote domeinen:

espace forme entreprise

Minder of meer intense activiteiten gericht op uithouding om de algemene fysieke conditie en het hart- en ademhalingsvermogen te verbeteren.

gestion intégrale espace forme

Trainingen gericht op het versterken van bepaalde spieren (dijen, bilspieren, rug, schouders …). Is mogelijk door gebruik te maken van materiaal of het lichaamsgewicht.

bénéfice sport en entreprise

Verbeteren van de fysieke conditie door een combinatie van reeksen oefeningen gericht op uithouding en spierversterking. Deze lessen worden gegeven in de vorm van circuits.

partenaire bien-être en entreprise

Lessen met een beperkte intensiteit die zich focussen op een aantal houdingen en ademhalingsoefeningen met het oog op fysiek en mentaal welzijn.

cours de sport en entreprise

Bekende lessen met elk hun specifiek karakter en aandacht voor alle spiergroepen (boksen, aqua biking, yoga, meditatie, self defense, body pump…)