Incorpora clases de deporte en tu empresa

Fomenta la cohesión y el bienestar de tus equipos ofreciendo clases de deporte a tus empleados.

El deporte es uno de los medios más eficaces para mejorar la salud física y mental, combatir el sedentarismo y fomentar la cohesión entre los empleados. 

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Los beneficios del deporte en la empresa

Mejora la salud y el bienestar de los empleados

El deporte es uno de los medios más eficaces para combatir el sedentarismo, prevenir los trastornos musculoesqueléticos y mejorar la salud física y mental de sus empleados.

Fomenta la cohesión y el compromiso de tus equipos

Las iniciativas relacionadas con el deporte y el bienestar crean un ambiente de trabajo más positivo, fomentan la interacción y refuerzan el espíritu de equipo.

Potencia tu marca como empleador

Ofrecer iniciativas relacionadas con el deporte y el bienestar demuestra el compromiso de la empresa con la calidad de vida en el trabajo.

Reduzca el absentismo en su empresa

Fomentar la actividad física permite mejorar la salud de los empleados y reducir algunas causas de absentismo relacionadas con el estrés, los trastornos musculoesqueléticos o el sedentarismo.

Anima a tus empleados a hacer ejercicio con nuestras clases de deporte en interior y al aire libre

Bootcamp

Entrenamiento intensivo con el propio peso que combina ejercicios cardiovasculares y de musculación para tonificar todo el cuerpo y mejorar la resistencia.

Running

Sesión de carrera en grupo, apta para todos los niveles, para progresar juntos y hacer que la práctica resulte más motivadora.

Cardio-Boxing

Secuencias de golpes y movimientos inspirados en el boxeo, sin contacto, para quemar energía y desahogarse al ritmo de la música.

Yoga

Disciplina que combina posturas, respiración y meditación para armonizar el cuerpo y la mente, y que fomenta la flexibilidad, el equilibrio y el bienestar interior

Las preguntas más frecuentes

El catálogo abarca diversas disciplinas: bootcamp, cardio-boxing, yoga, carreras en grupo… para adaptarse a todos los niveles y gustos. Las sesiones están dirigidas por entrenadores titulados y son aptas tanto para deportistas habituales como para principiantes absolutos.

No. Nuestros entrenadores se adaptan a los espacios de los que dispones: una sala de reuniones despejada, un espacio diáfano, una terraza o un patio interior. Para los equipos que teletrabajan o siguen un modelo híbrido, las clases también están disponibles por videoconferencia a través de la aplicación My Corporate Gym.

Sí. The Corporate Gym ofrece sus servicios tanto para eventos puntuales, seminarios o actividades de team building, como para programas recurrentes. Tú eliges la fórmula que mejor se adapte a tus necesidades y a tu calendario.

Sí. Cada sesión está diseñada para que sea accesible independientemente del nivel físico de los participantes. Los entrenadores adaptan los ejercicios en función de los perfiles de los asistentes para que nadie se sienta excluido.

Via l’application My Corporate Gym, vos collaborateurs peuvent réserver leurs séances, suivre des cours en replay sur site ou rattraper les replays à distance. L’outil simplifie la gestion des plannings et maximise la participation.