6 bonnes raisons d’avoir des salariés actifs
Un esprit sain dans un corps sain ! Pas très original comme dicton, pourtant il symbolise parfaitement les bénéfices de l’activité physique. Pratiquée régulièrement, l’activité physique a des bienfaits physiques, mais également psychologiques. Et l’activité physique a un réel intérêt s’il contribue à la réduction des temps de sédentarité. Voilà le nerf de la guerre : bouger ! Dans un monde du travail où la compétitivité et l’innovation sont clés, la santé et le bien-être des salariés sont indispensables. Ainsi, proposer de quoi pratiquer une activité aux collaborateurs permettra à l’entreprise d’en récolter de nombreux bénéfices. The Corporate Gym & Wellbeing vous partage 6 bonnes raisons d’avoir des salariés actifs !
1. Amélioration de la productivité
L’activité physique régulière est un stimulant naturel pour le cerveau. Elle améliore les capacités cognitives, la concentration et réduit la fatigue. Une étude menée par l’Université de Leeds en 2023 a révélé que les employés qui participent à des séances de sport matinales voient leur productivité augmenter de 15% en moyenne. Prenons l’exemple de Google, qui propose des salles de sport sur ses campus. Les résultats parlent d’eux-mêmes : les employés déclarent se sentir plus énergiques et capables de maintenir un niveau de performance élevé tout au long de la journée.
2. Réduction de l'absentéisme
Des salariés en bonne santé tombent moins souvent malades. L’activité physique régulière renforce le système immunitaire et aide à prévenir de nombreuses maladies chroniques. Selon un rapport de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) publié en 2022, les entreprises qui investissent dans la santé de leurs employés par des programmes d’activité physique voient une réduction de l’absentéisme de 27%. Un exemple concret est celui de Johnson & Johnson, dont le programme de bien-être a permis de réduire les jours de maladie de ses employés de 22% en cinq ans.
3. Renforcement de l'engagement et de la satisfaction au travail
L’activité physique libère des endorphines, les hormones du bonheur, ce qui améliore l’humeur et réduit le stress. Un environnement de travail favorable à la pratique sportive est donc propice à un meilleur bien-être mental. Une enquête réalisée par Gallup en 2023 a montré que les employés qui participent à des activités physiques organisées par leur entreprise sont 30% plus engagés et satisfaits de leur travail. LinkedIn, par exemple, organise régulièrement des sessions de yoga et des courses en équipe, ce qui a considérablement renforcé l’engagement de ses salariés.
4. Amélioration des relations interpersonnelles
Les activités sportives en équipe renforcent la cohésion et les liens entre collègues. Elles favorisent la communication, la confiance et la solidarité. En 2022, Adidas a organisé un challenge sportif interne intitulé « Fit for the Future », où des équipes de différents départements concouraient dans des activités physiques variées. Les résultats ont été spectaculaires : une amélioration de 40% de la collaboration interservices et une atmosphère de travail plus positive et inclusive.
5. Attractivité et fidélisation des talents
Proposer des initiatives favorisant l‘activité physique est un atout pour attirer de nouveaux talents, particulièrement les jeunes générations. Les millenials et la génération Z recherchent des entreprises qui valorisent le bien-être au travail. Une étude de Glassdoor en 2023 a montré que les entreprises proposant des programmes de bien-être sont perçus comme 20% plus attractives. Un exemple notable est celui de Salesforce, qui propose à ses employés des abonnements gratuits à des clubs de sport et des cours de fitness, attirant ainsi des talents de haut niveau et fidélisant ses équipes.
6. Réduction des coûts liés à la santé
Investir dans des programmes d’activité physique permet de réduire les coûts de santé à long terme. Moins de maladies chroniques et d’absentéisme signifient des primes d’assurance santé potentiellement moins élevées. La société néerlandaise de services financiers Aegon a vu ses coûts de santé baisser de 15% après avoir mis en place un programme de bien-être complet incluant des activités physiques, des conseils nutritionnels et des bilans de santé réguliers pour ses employés.
En somme, encourager l’activité physique au sein de l’entreprise est une stratégie gagnant-gagnant. Elle améliore non seulement la santé et le bien-être des salariés, mais elle a également un impact direct et positif sur la productivité, l’engagement, la cohésion de groupe et la gestion des coûts. Les décideurs et dirigeants d’entreprise ont tout intérêt à intégrer des programmes d’activité physique dans leurs politiques de ressources humaines pour bâtir une organisation plus performante et résiliente.
L’exemple de grandes entreprises telles que Google, Johnson & Johnson, LinkedIn, Adidas, Salesforce et Aegon démontre que l’investissement dans le bien-être des salariés porte ses fruits. Ainsi, les entreprises qui adoptent dès aujourd’hui des initiatives pour encourager leurs équipes à être plus actives, constateront rapidement les bénéfices qu’ils apportent à l’échelle globale de l’entreprise et de ses collaborateurs.
