Actividades en la empresa para mejorar la cohesión del equipo.
En 2024, el bienestar en el trabajo estuvo más que nunca en el centro de las preocupaciones de las empresas. Las recientes transformaciones, con la llegada del teletrabajo y el aumento de las expectativas en términos de calidad de vida en el entorno laboral, han redefinido la forma en que las organizaciones ven a sus empleados. Hoy en día, las empresas de éxito son aquellas que sitúan a las personas en el centro de sus prioridades.
En The Corporate Gym & Wellbeing, ayudamos a las empresas a integrar actividades deportivas y de bienestar en su estrategia de RRHH, para que sus equipos prosperen y rindan con mayor eficacia. Descubre en este artículo por qué y cómo las actividades corporativas pueden transformar tu organización.
Algunas cifras sobre el bienestar en el trabajo
- El 89% de los empleados cree que su empresa debería invertir más en su bienestar, según un estudio de Deloitte.
- En Francia, 1 de cada 3 empleados se declara estresado o crónicamente cansado, según un informe de Malakoff Humanis.
- Según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), las empresas que aplican iniciativas de bienestar experimentan un aumento de la productividad del 20%.
Estas estadísticas subrayan una realidad ineludible: el bienestar de los empleados ya no es una opción, sino una necesidad. En respuesta a esta tendencia, muchas empresas están incorporando estrategias innovadoras para mejorar el compromiso, reducir la rotación de personal y fomentar un ambiente de trabajo positivo. Entre estas estrategias, los eventos en la empresa, especialmente los centrados en el deporte y el bienestar, están demostrando ser una poderosa palanca para reforzar la cohesión de los equipos.
¿Por qué invertir en actividades en la empresa?
Los eventos de empresa no son meros «extras»: responden a las necesidades fundamentales de los empleados y las empresas. He aquí algunas cifras que le ayudarán a comprender su importancia:
- El 91% de los empleados cree que existe una correlación entre su bienestar en el trabajo y su felicidad personal, según un estudio de Microsoft y la empres de investigación de mercado francesa OpinionWay.
- Los empleados se sienten más realizados tras participar en actividades que les interesan, y son hasta un 31% más productivos que sus colegas insatisfechos.
- Además, son un 55% más creativos, 9 veces más leales, 6 veces menos propensos a ausentarse y 2 veces menos propensos a caer enfermos.
Por tanto, los eventos en la empresa tienen beneficios tangibles para:
- Rendimiento individual y de equipo: los empleados contentos trabajan mejor juntos y alcanzan sus objetivos más rápidamente.
- Salud física y mental: reducen el estrés, mejoran la gestión emocional y disminuyen las bajas por enfermedad.
- Compromiso y lealtad: las actividades de cohesión refuerzan el sentimiento de pertenencia y la satisfacción laboral.
¿Qué tipo de actos deben promocionarse?
Para maximizar el impacto de tus eventos, debes pensar detenidamente en las actividades que ofreces, adaptadas a las necesidades de tus empleados y en consonancia con los valores de tu empresa. He aquí una selección de ideas para incorporar a su estrategia de bienestar:
1. Actividades deportivas en equipo
El deporte en la empresa es una de las mejores maneras de promover el bienestar en el lugar de trabajo, ayudando a reducir el estrés y a mejorar la salud física y mental de los empleados.
- Ejemplos de actividades: clases de yoga en grupo, retos de running, torneos de deportes de equipo (fútbol, voleibol).
- Impacto mensurable: la Universidad de Bristol realizó un estudio con 200 empleados de tres organizaciones. Los empleados se evaluaron a sí mismos en un día con ejercicio y otro sin él, y los resultados fueron increíbles: en los días de entrenamiento, las puntuaciones de los participantes fueron un 21% más altas en cuanto a concentración en el trabajo, un 22% más altas en cuanto a terminar su trabajo a tiempo, un 25% más altas en cuanto a trabajar sin pausas no programadas y un increíble 41% en cuanto a sentirse motivados para trabajar.
2. Juegos de escape y juegos de rol
Estas divertidas actividades de inmersión requieren que los participantes trabajen juntos para resolver problemas en un tiempo limitado.
- Objetivos: desarrollar la comunicación, la capacidad de escucha y la creatividad.
- Ventaja: estas actividades proporcionan una forma divertida de trabajar juntos, al tiempo que revelan los talentos ocultos de algunos empleados.
3. Talleres de bienestar
Ofrecer pausas en el lugar de trabajo mediante actividades o talleres de bienestar durante el día ayuda a reducir el estrés y a crear un ambiente de calma en la oficina.
- Ejemplos de actividades: talleres de respiración y meditación, masajes en la silla, conferencias sobre gestión del estrés.
- Cifras clave: Según la OMS, la depresión y la ansiedad cuestan a la economía mundial alrededor de 1 billón de dólares al año en pérdida de productividad. Las iniciativas de bienestar pueden reducir significativamente este impacto.
4. Retos interservicios
No hay nada como una competición amistosa para motivar a los equipos y reforzar su sentimiento de pertenencia.
- Ejemplos: retos de deportes electrónicos, olimpiadas de empresa, concursos de cocina, retos deportivos o culturales.
- Efecto directo: los empleados se conocen mejor mientras se divierten, lo que fomenta una dinámica positiva.
5. Días o semanas temáticos
Dedicar un día o una semana entera, como la Semana de la Calidad de Vida en el Trabajo, a actividades en torno a un tema específico puede transformar el ambiente dentro de una empresa.
- Ideas: semana del bienestar, día del estrés cero, campaña «Mes sin ascensor» para animar a la gente a moverse más.
- Resultados esperados: Estas iniciativas ayudarán a establecer nuevos hábitos saludables a largo plazo.
Los beneficios a largo plazo de los acontecimientos
Los efectos de las actividades deportivas y de bienestar no se limitan al momento en que son realizadas. Dejan una impresión duradera en la empresa y sus empleados.
- Mejor comunicación: Los equipos aprenden a comunicarse de forma abierta y constructiva, incluso en entornos de trabajo exigentes.
- Menos días de baja por enfermedad: según el II Informe de Absentismo Laboral en España, publicado en 2021, se calcula que la práctica de actividad física reduce un 40% el absentismo laboral, que tiene un coste bruto estimado de 100.000 millones de euros al año.
- Atractivo de la empresa: Las organizaciones que invierten en el bienestar de sus empleados son percibidas como más atractivas, sobre todo por las generaciones más jóvenes.
¿Cómo se organizan los actos de empresa?
Organizar eventos de empresa puede parecer complejo al principio, pero con la planificación adecuada y un enfoque metódico, se convierte en algo muy fácil de promover. He aquí unas sencillas recomendaciones para que sus iniciativas sean un éxito y maximicen su impacto:
1. Comprenda las necesidades y expectativas de sus empleados
Antes de lanzar una actividad, tómese el tiempo necesario para recabar las opiniones y sugerencias de sus equipos. Una encuesta rápida o una reunión informal pueden ayudarle a identificar los tipos de actividades más populares (deportes, bienestar, diversión).
Consejo: Ofrece una selección de actividades y deja que tus empleados voten por las que más les interesen.
2. Establecer objetivos claros
Los objetivos pueden variar: reforzar la cohesión del equipo, reducir el estrés, celebrar un éxito o simplemente ofrecer un momento de relajación. Una vez definido el objetivo, será más fácil elegir una actividad adecuada.
Ejemplo: Si tu objetivo es reforzar la colaboración, un juego de escape o una actividad deportiva en equipo serían perfectos.
3. Defina un presupuesto realista
No todos los eventos requieren una gran inversión. Algunos, como una sesión de yoga de empresa o un desafío deportivo interno, pueden organizarse con un coste menor. Lo más importante es garantizar una experiencia memorable, incluso con recursos limitados.
4. Elegir el momento y el lugar adecuados
La planificación es esencial. Elija momentos en los que sus empleados estén disponibles y relajados, como un viernes por la tarde o un día dedicado a ello. En cuanto al lugar, elija un espacio accesible y adaptado al tipo de actividad.
Ejemplo: una sala de reuniones transformada en zona de meditación o un parque cercano para actividades deportivas.
5. Trabajar con expertos
Para eventos de alta calidad, no dude en recurrir a profesionales. Tanto si se trata de talleres de bienestar como de sesiones deportivas, trabajar con especialistas garantiza una mejor organización y unos resultados óptimos.
6. Comunicar eficazmente el acontecimiento
El entusiasmo de tus equipos también depende de cómo anuncies el evento. Cree soportes visuales (carteles, correos electrónicos, posts en su intranet), explique los beneficios de la actividad y recuerde la fecha con regularidad.
7. Medición y evaluación del impacto
Después del acto, tómese su tiempo para recoger las reacciones de los participantes. Esto le permitirá comprender qué funcionó bien y qué podría mejorarse para sus próximas iniciativas.
Consejo: Un formulario de satisfacción o un debate en grupo pueden proporcionar información valiosa.
Corporate Gym & Wellbeing diseña eventos a medida para satisfacer las necesidades específicas de las empresas. Nuestras soluciones combinan:
- Actividades deportivas adaptadas a todos los niveles.
- Talleres de bienestar dirigidos por expertos.
- Apoyo personalizado para maximizar el impacto de sus eventos en sus equipos.
Si desea transformar su empresa en un lugar donde el bienestar y el rendimiento vayan de la mano, ¡reunámonos para elaborar un programa adaptado a sus objetivos!
