5 argumentos para facilitar una oferta deportiva en la oficina
El 80% de los empleados estaría dispuesto a participar en una actividad física si se la ofreciera la empresa, según una encuesta de la agencia multinacional Opinion Way. Es fácil entender por qué: tener la oportunidad de hacer deporte dentro de la empresa aporta enormes beneficios a los trabajadores, colaboradores y empresa.
Los beneficios del deporte para la forma física y mental ya son bien conocidos. Practicar deporte crea un círculo virtuoso y es una forma esencial de promover el bienestar en el lugar de trabajo. Por eso, lanzar una oferta deportiva de empresa es una estrategia beneficiosa tanto para los empleados como para los empresarios.
En este artículo, compartimos contigo 5 argumentos para lanzar una oferta deportiva en el trabajo.
1. El deporte refuerza la marca del empleador
La «marca del empleador», que progresivamente ha ido ganando importancia en el mundo corporativo en los últimos años, no debe pasarse por alto. Define la reputación interna y externa de una empresa. Afecta a los empleados, a los candidatos a serlo y, en última instancia, al público en general. El employer branding es crucial para garantizar el atractivo de una empresa en el mercado laboral, y el deporte ofrece una ventaja considerable para mejorar la imagen de una empresa y su marca del empleador en aspectos como:
- Atraer, retener y contratar nuevos talentos.
- Consolidar la imagen de la empresa y mejorar su marca de empleador.
- Combatir el absentismo y reducir la exposición al riesgo de enfermedades profesionales (MSD, TPS)
- Mejorar el rendimiento global de la empresa.
Y por ello, el deporte ofrece a los empleados numerosos beneficios:
- Un ambiente de trabajo solidario
- Un mejor equilibrio entre la vida personal y laboral
- La posibilidad de relajarse, desestresarse y despejar la mente en el lugar de trabajo
- Crear vínculos y nuevas relaciones para trabajar mejor juntos
- Una cultura empresarial comunitaria acogedora e inclusiva
2. El deporte tiene efectos beneficiosos sobre la salud física
En España, las recomendaciones nacionales sobre Actividad Física para la Salud y Reducción del Sedentarismo y del Tiempo de pantalla para la población, actualizadas en 2022, son de practicar entre 150 y 300 minutos de actividad moderada a la semana (más o menos de 20 a 40 minutos al día). La actividad física es muy recomendable para prevenir patologías crónicas y contribuir al tratamiento de un gran número de afecciones de larga duración como el cáncer, la diabetes o la obesidad, pero también enfermedades neurodegenerativas y psiquiátricas.
Todo ello aporta también el placer del deporte: Cuando practicamos una actividad deportiva, el cuerpo segrega hormonas como la endorfina, la dopamina o la adrenalina que ayudan a reducir el estrés, mejoran la calidad del sueño, reducen el dolor y actúan como antidepresivo, por lo que está por encima ¡Todo una fuente de placer!
Toda empresa se beneficia de tener empleados en buena forma física. Por tanto, cualquier empresa debe tomarse en serio la capacidad de contribuir al mantenimiento o incluso al desarrollo de esta forma física. Teniendo en cuenta todos los beneficios del deporte, crear una oferta deportiva para sus empleados parece ser una buena herramienta de elección para aumentar la productividad y reducir los costes relacionados con bajas por enfermedades comunes o músculo-esqueléticas.
3. El deporte tiene efectos beneficiosos sobre la salud mental
Los beneficios del deporte sobre la salud física de los empleados son impresionantes. Sus beneficios para la salud mental son igualmente importantes. Desde este punto de vista, la práctica regular de una actividad deportiva o ejercicio físico permite:
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Mejorar el estado de ánimo
- Aumentar la autoestima
- Reducir los síntomas de la depresión
- Mejorar el sueño
Y hay otra buena noticia: incluso una pequeña dosis de actividad física o deportiva permite beneficiarte de todas estas ventajas.
4. El deporte mejora la calidad de vida en el trabajo (CVT)
Como se comenta al inicio del artículo, a muchos empleados (el 80%) les gustaría tener la oportunidad de realizar deporte o ejercicio físico en su lugar de trabajo . Si bien esta posibilidad por sí sola no puede resumir la calidad de vida en el trabajo, es sin duda una palanca considerable.
La ventaja de esta palanca para mejorar la CVT es que es relativamente fácil de operar en comparación con otras. De hecho, existen muchas opciones para implementar una oferta de deporte saludable en su empresa:
- Diseñar espacios de fitness corporativos en locales de empresa.
- Ofrecer clases grupales con un entrenador deportivo en las instalaciones (sala de reuniones, azotea) o al aire libre (parque cercano).
- Sugerir una oferta deportiva online.
5. El deporte aumenta la productividad general
La influencia positiva del deporte no se limita a las personas y a los equipos, sino que se extiende a toda la empresa y fuera de ella: familias y entornos externos percibirán una situación de menos estrés por parte del trabajador y, por lo tanto, el bienestar se extenderá a nivel social, lo que contribuye para un impacto importante en la RSC. Empleados prósperos y equipos dinámicos contribuyen a mejorar el rendimiento general. En resumen, lanzar una oferta deportiva en la empresa contribuye a:
- Desarrollar una buena marca de empleador para atraer y retener talento
- Mantener a los empleados en buena forma física y mental.
- Mejorar la CVT y fomentar la unión en torno a valores comunes.
- Fortalecer la cohesión y el espíritu de equipo.
- Aportar un beneficio a la sociedad en general.
El empresario tiene ahora un papel que desempeñar en la lucha contra el sedentarismo y en animar a sus empleados a practicar deporte. Invertir en una solución deportiva corporativa significa invertir en sus talentos y en el futuro y desempeño general de la empresa.
