Qualité de vie au travail : L'impact positif du sport en entreprise.
Le stress au travail constitue un enjeu de plus en plus préoccupant dans notre société, affectant près de 4 salariés sur 10 et engendrant un coût économique estimé entre 2 et 3 milliards d’euros. Face à cette réalité alarmante, de nombreuses entreprises s’efforcent activement d’améliorer la qualité de vie au travail, non seulement pour atténuer le stress, mais aussi pour favoriser une meilleure productivité au sein de leurs équipes. Ainsi, le bien-être et la qualité de vie au travail présentent un véritable enjeu pour les entreprises de demain.
Comment cultiver le bien-être au travail ?
Pour la génération des Millenials, qui représentera 75 % des actifs en 2025 d’après une étude WoMen’Up, le bien-être est le premier critère de fidélité envers une entreprise. L’entreprise a tout intérêt à cultiver le bonheur au travail !
Les salariés portent de plus en plus d’attention à la flexibilité et à la liberté que leur offre leur employeur. Des horaires de travail flexibles et adaptés au rythme de vie de chacun, et la possibilité de faire du télétravail, sont un bon début. Celles-ci permettent d’améliorer l’équilibre vie pro — vie privée, et évinceront ainsi stress, surcharge mentale, et possiblement burnout. Le travail est de plus en plus perçu comme un moyen et non plus comme une finalité, explique la philosophe, Julia de Funès, dans une interview sur le rapport au travail en 2023 : « Le but de la vie, c’est la vie et plus du tout le travail ». Parce qu’il ne s’agit plus seulement de « produire » mais de « s’engager », le collaborateur a de plus en plus besoin de partager des valeurs communes et la vision de l’entreprise qui l’emploie.
À l’heure, où la quête de sens et de bien-être occupe la première place du podium des critères de fidélité des collaborateurs, le sport se révèle comme levier puissant. Il fédère autour de valeurs communes et ainsi renforce le sentiment d’appartenance et de cohésion sociale. Ce chiffre parle de lui-même : 79 % des salariés souhaitent travailler dans une entreprise qui favorise la pratique du sport !
Le sport au travail : Impact positif pour le collaborateur, les équipes, l’entreprise.
Intégrer la pratique sportive au sein de l’environnement de travail crée un impact profondément positif pour le bien-être individuel du collaborateur, mais également la dynamique collective des équipes et, par extension, la performance globale de l’entreprise. Cette combinaison gagnante révèle comment le sport transcende les frontières traditionnelles pour façonner une culture d’entreprise forte.
Le sport offre au collaborateur une occasion précieuse de se déconnecter du stress quotidien, de libérer des endorphines bénéfiques pour le moral et de maintenir un niveau de forme physique optimal. D’autant plus que cette revitalisation physique se reflète dans sa performance au travail. La pratique sportive en groupe dynamise la cohésion des équipes, les collaborateurs qui partagent des moments sportifs renforcent leur communication et leur lien social.
L’impact positif du sport ne se limite pas aux individus et aux équipes, mais se propage à toute l’entreprise. Des collaborateurs épanouis et des équipes dynamiques contribuent à une performance globale améliorée :
- +25 % sur la cohésion sociale.
- 6 à 9 % d’économies sur les frais de santé annuels
- 30 à 40 % de baisse du taux d’absentéisme
- Le turnover recule en moyenne de 25 %
Vous l’aurez compris, l’organisation de travail est en pleine évolution et suit une tendance croissante pour la quête de sens et de bien-être en entreprise. En ce sens, l’entreprise a un réel rôle à jouer pour améliorer sa stratégie QVT et dispose de nombreuses ressources ! Et si vous commenciez par faciliter la pratique du sport sur le lieu de travail ?
Sources :
