6 buenas razones para tener empleados activos
¡Una mente sana en un cuerpo sano! Aunque este dicho no sea muy original, él simboliza perfectamente los beneficios de la actividad física. Practicada con regularidad, la actividad física tiene beneficios físicos, pero también psicológicos. Y la actividad física tiene un beneficio real si ayuda a reducir el tiempo de sedentarismo. Aquí vamos los nervios de la guerra: ¡moverse! En un mundo del trabajo donde la competitividad y la innovación son claves, la salud y el bienestar de los empleados son indispensables. Entonces, ofrecer a los empleados algo que hacer permitirá a la empresa obtener muchos beneficios. The Corporate Gym & Wellbeing comparte ¡6 buenas razones para tener empleados activos!
1. Mejorar la productividad
La actividad física regular es un estimulante natural para el cerebro. Mejora la capacidad cognitiva y la concentración, y reduce la fatiga. Un estudio realizado por la Universidad de Leeds en 2023 reveló que los empleados que participan en sesiones deportivas matutinas ven mejorada su la productividad aumenta un 15% de media. Google, por ejemplo, ofrece pabellones deportivos en sus campus. Los resultados hablan por sí solos: los empleados afirman sentirse con más energía y capaces de mantener un alto nivel de rendimiento a lo largo del día.
2. Reducir el absentismo
Los empleados sanos se enferman con menos frecuencia. La actividad física regular refuerza el sistema inmunitario y ayuda a prevenir muchas enfermedades crónicas. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicado en 2022, las empresas que invierten en la salud de sus empleados a través de programas de actividad física ven una reducción del absentismo del 27%. Un ejemplo de ello es Johnson & Johnson, cuyo programa de bienestar ha reducido las bajas por enfermedad de sus empleados en un 22% en cinco años.
3. Mayor compromiso y satisfacción laboral
La actividad física libera endorfinas, las hormonas de la felicidad, que mejoran el estado de ánimo y reduce el estrés. Un entorno de trabajo propicio para la práctica del deporte favorece, por tanto, la mejora del bienestar mental. Una encuesta realizada por Gallup en 2023 demostró que los empleados que participan en actividades físicas organizadas por su empresa están 30% más comprometidos y satisfechos con su trabajo. LinkedIn, por ejemplo, organiza regularmente sesiones de yoga y carreras por equipos, lo que ha reforzó el compromiso de sus empleados.
4. Mejora de las relaciones interpersonales
Las actividades deportivas en equipo refuerzan la cohesión y los vínculos entre compañeros. Fomentan la comunicación, la confianza y la solidaridad. En 2022, Adidas organizó un desafío deportivo titulado «En forma para el futuro», en el que equipos de diferentes departamentos compitieron en diversas actividades físicas. Los resultados fueron espectaculares: una mejora del 40% en la colaboración entre departamentos y un ambiente de trabajo más positivo e integrador.
5. Atraer y retener el talento
Proponer iniciativas que promuevan la actividad física es un activo para atraer nuevos talentos, sobre todo de las generaciones más jóvenes. Los millennials y la Generación Z buscan empresas que valoren el bienestar en el trabajo. Un estudio realizado por Glassdoor en 2023 mostró que las empresas que ofrecen programas de bienestar se perciben como un 20% más atractivas. Un ejemplo notable es Salesforce, que ofrece a sus empleados suscripciones gratuitas a gimnasios y clases de fitness, lo que atrae a los mejores talentos y retiene a sus equipos.
6. Réduction des coûts liés à la santé
Invertir en programas de actividad física puede reducir los costes sanitarios a largo plazo. Menos enfermedades crónicas y absentismo suponen primas de seguro médico potencialmente más bajas. La empresa holandesa de servicios financieros Aegon vio cómo sus costes sanitarios se reducían un 15% tras implantar un programa integral de bienestar que incluía actividad física, asesoramiento nutricional y revisiones médicas periódicas para sus empleados;
En resumen, fomentar la actividad física en la empresa es una estrategia beneficiosa para todos. No sólo mejora la salud y el bienestar de los empleados, sino que también tiene un impacto directo y positivo en la productividad, el compromiso, la cohesión del grupo y la gestión de costes. A los responsables de la toma de decisiones y a los directivos de las empresas les interesa integrar programas de actividad física en sus políticas de recursos humanos para construir una organización más eficiente y resistente.
Los ejemplos de grandes empresas como Google, Johnson & Johnson, LinkedIn, Adidas, Salesforce y Aegon demuestran que invertir en el bienestar de los empleados merece la pena. Las empresas que adopten hoy iniciativas para animar a sus equipos a ser más activos verán rápidamente los beneficios para la empresa en su conjunto y para sus empleados.
