Comment bien se préparer pour les sports d’hiver ?
Le succès de la montagne et de la neige en hiver ne se dément pas. Les français sont toujours très friands de sports d’hiver voire plus simplement d’un séjour à la montagne à cette période de l’année. Sportifs ou non-sportifs, quelques précautions s’imposent.
C’est la rentrée ! 5 conseils pour reprendre le sport après l’été.
C’est la rentrée : nos 5 conseils pour reprendre le sport après l’été. Durant les mois d’été, nos rythmes de vie sont plus flexibles, car nous profitons de nos vacances bien méritées. Ce changement de routine, ainsi que les températures plus élevées et l’offre plus large de loisirs, font que de juillet à septembre, nous […]
Le mal de dos et les abdominaux
Le mal de dos est une source de désagréments pour beaucoup de personnes et il faut donc prendre des mesures préventives.
En forme pour le changement de saison
En France, des millions de personnes s’adonnent à la course à pied, moyen simple et facile pour l’entretien de la forme.
Sport en entreprise et handicap
L’accueil des personnes en situation de handicap dans les salles de sport en entreprise : Osez pousser la porte !
En piste pour de bonnes vacances d’été
Certains se dirigeront vers la mer, d’autres vers la montagne et les plus aventureux fileront sous les tropiques !
Nouvelles tendances sports extremes
Les nouvelles tendances du sport en salle et de plein air sont multiples et variées. Parfois il s’agit même d’activités confidentielles.
Motivons-nous pour la rentrée sportive !
Les jeux olympiques se sont achevés et nous avons pu découvrir la multiplicité des sports que nous pourrions pratiquer !
La course à pied, c’est LA solution !
C’est une activité physique populaire, pratiquée dans toutes les régions de France et intéressant toutes les classes d’âge.
La bonne préparation pour le ski
Nombreux accidentés du ski reconnaissent qu’un peu de préparation avant le départ aurait permis d’éviter un accident.
