6 bonnes raisons d’avoir des salariés actifs
6 bonnes raisons d’avoir des salariés actifs Un esprit sain dans un corps sain ! Pas très original comme dicton, pourtant il symbolise parfaitement les bénéfices de l’activité physique. Pratiquée régulièrement, l’activité physique a des bienfaits physiques, mais également psychologiques. Et l’activité physique a un réel intérêt s’il contribue à la réduction des temps de […]
Challenge de pas connecté : Un moyen de reprendre la rentrée du bon pied !
Un moyen de souder, animer et prendre soin de sa team en cette période de télétravail, à travers une compétition en ligne conviviale !
Comment rester en forme pendant les vacances d’été ?
Comment rester en forme pendant les vacances d’été ? Ce moment tant entendu est arrivé ! C’est le temps de respirer, se reposer, partir à l’aventure et à la découverte d’activités après ces mois de labeur. Mais voilà, vous vous êtes préparés toute l’année, en suivant un programme sportif et alimentaire sain. Vous avez l’habitude des […]
4 bonnes raisons de proposer du Yoga au travail
4 bonnes raisons de proposer du Yoga au travail. Face à des salariés de plus en plus stressés et à l’importance du bien-être au travail, les entreprises ont tout intérêt à proposer des pratiques sportives comme le Yoga sur le lieu de travail. Simple à mettre en place : Un coach Yoga, une salle de […]
Comment bien se préparer pour les sports d’hiver ?
Le succès de la montagne et de la neige en hiver ne se dément pas. Les français sont toujours très friands de sports d’hiver voire plus simplement d’un séjour à la montagne à cette période de l’année. Sportifs ou non-sportifs, quelques précautions s’imposent.
C’est la rentrée ! 5 conseils pour reprendre le sport après l’été.
C’est la rentrée : nos 5 conseils pour reprendre le sport après l’été. Durant les mois d’été, nos rythmes de vie sont plus flexibles, car nous profitons de nos vacances bien méritées. Ce changement de routine, ainsi que les températures plus élevées et l’offre plus large de loisirs, font que de juillet à septembre, nous […]
Le mal de dos et les abdominaux
Le mal de dos est une source de désagréments pour beaucoup de personnes et il faut donc prendre des mesures préventives.
En forme pour le changement de saison
En France, des millions de personnes s’adonnent à la course à pied, moyen simple et facile pour l’entretien de la forme.
Sport en entreprise et handicap
L’accueil des personnes en situation de handicap dans les salles de sport en entreprise : Osez pousser la porte !
En piste pour de bonnes vacances d’été
Certains se dirigeront vers la mer, d’autres vers la montagne et les plus aventureux fileront sous les tropiques !
