C’est la rentrée ! 5 conseils pour reprendre le sport après l’été.

C’est la rentrée : nos 5 conseils pour reprendre le sport après l’été. Durant les mois d’été, nos rythmes de vie sont plus flexibles, car nous profitons de nos vacances bien méritées. Ce changement de routine, ainsi que les températures plus élevées et l’offre plus large de loisirs, font que de juillet à septembre, nous […]

Le mal de dos et les abdominaux

Le mal de dos est une source de désagréments pour beaucoup de personnes et il faut donc prendre des mesures préventives.

Nouvelles tendances sports extremes

Les nouvelles tendances du sport en salle et de plein air sont multiples et variées. Parfois il s’agit même d’activités confidentielles.